I en värld där allt fler människor delar detaljer om sitt liv på sociala medier är det lätt att förbise de verkliga riskerna med detta. En före detta detektiv har utfärdat en kraftfull varning: det finns minst sju personuppgifter som du aldrig bör publicera online, eftersom det kan öppna dörren för brott som identitetsstöld, trakasserier eller till och med inbrott. Så här kan du skydda din säkerhet.
Även om digitala plattformar har förändrat sättet vi kommunicerar och visar upp våra liv på, har de också blivit en grogrund för dem som vill utnyttja information som andra publicerar utan att tänka på konsekvenserna.
Forbes intervjuade den före detta detektiven Paul Alex, vars erfarenhet bygger på år av utredning av brott och bedrägerier online. Han hävdar att många offer för digitala brott utan att veta om det har lämnat ut all information som behövs för att bli attackerade.
Paul arbetade i sju år inom polisen och tog examen från polisakademin vid 26 års ålder. Han arbetade som patrullpolis i Oakland, Kalifornien, och blev narkotikapolis vid 28 års ålder.
Enligt New York Institute of Technology drabbades 42 miljoner vuxna i USA av identitetsstöld, med bedrägeriförluster som uppgick till 52 miljarder dollar 2021.
Här är sju detaljer som du enligt denna säkerhetsspecialist aldrig bör dela online:
Dela inte dessa uppgifter online
Håll dina resplaner vaga
Undvik att publicera specifika detaljer som hotell, datum eller boardingkort före eller under resan. Brottslingar använder denna information för att ta reda på när ett hus är tomt.
Skryta inte med din rikedom
Att visa upp pengar, smycken eller märkeskläder på sociala medier gör dig till en måltavla. Fokusera istället på att dela med dig av dina prestationer och kunskaper.
Dölj din registreringsskylt
Din registreringsskylt kan avslöja personuppgifter och göra din bil till ett mål. Använd appar för att dölja den och undvik att visa din vanliga parkeringsplats.
Din plats i realtid
Att publicera att du är på en restaurang, på resa eller borta från hemmet kan verka ofarligt, men det kan faktiskt varna potentiella tjuvar om att ditt hem är tomt. Det är bättre att dela upplevelser efter att du har upplevt dem, inte under, eftersom tjuvar, brottslingar och människohandlare använder sociala medier.
Vinn privat
Att dela med sig av ekonomiska framgångar eller exakta siffror kan väcka avund eller attacker. Fira dina framgångar utan att ge specifika detaljer och fokusera på processen, inte på resultaten.
Ignorera dramatiken
Dela inte dina problem med personer som bara är ute efter skvaller. Håll dina utmaningar mellan personer du litar på och se vem som verkligen stöttar dig.
Misstro dem du litar på
Det du delar kan lätt spridas. Utgå från att allt du säger kan bli offentligt och skydda dina viktiga planer med tystnad.
Hur du har en sund relation till din onlinepersonlighet
Koppla bort medvetet
Att vara ständigt uppkopplad kan skapa ångest, jämförelser och utmattning. Att ägna minst en dag i veckan åt att vara helt bortkopplad från sociala medier, utan inlägg, utan att surfa, utan uppdateringar, hjälper dig att återfå mental klarhet.
Denna digitala tystnad är viktig för att tänka, skapa och bara vara med dig själv utan att känna dig observerad. Att koppla bort gör att du kan återkoppla med din inre värld.
Sluta söka bekräftelse utifrån
Att dela prestationer, mål eller ögonblick bara för att få godkännande kan bli en emotionell beroende. Istället för att vara beroende av ”gilla-markeringar” eller kommentarer, fokusera på att njuta av processen och gå framåt i tysthet. Att sätta upp personliga mål och uppnå dem utan att behöva annonsera dem stärker din verkliga självkänsla.
När du slutar behöva andras godkännande hittar du en djupare och mer varaktig självförtroende.
Dela med avsikt och sätt gränser; skydda din säkerhet online
Allt behöver inte berättas. Att strategiskt välja vilka delar av ditt liv du vill visa och vilka du vill behålla för dig själv är en form av självomsorg. Integritet ger dig kontroll över din berättelse, skyddar din sinnesro och hjälper dig att upprätthålla mer genuina relationer. Att inspirera innebär inte alltid att du måste blotta dig själv.
Detektiven tillbringade sju år med att se hur brottslingar utnyttjar överflödet av information som delas, och anser att varje inlägg, varje uppdatering och varje foto ger dem mer information som de kan använda mot dig.
Du behöver inte försvinna från internet, men du kan dela på ett smartare sätt, skjuta upp platsuppdateringar, sudda ut detaljer, fira privat, skapa förtroende utan att dela för mycket. Dessa gränser skyddar din sinnesro, och rekommendationen är att inte riskera konsekvenserna av att dela för mycket.
