Att tvätta handdukar i över 60 grader, torka dem helt eller desinficera dem ibland är några av åtgärderna för att förebygga infektioner.
Från toaletten till diskbänken, leksaker och dörrhandtag – våra hem är den perfekta miljö för bakterier att föröka sig. Därför handlar att hålla hemmet rent inte bara om att ta bort damm och smuts, utan också om att desinficera ytor.
Utöver de typiska platser där man kan tänka sig att bakterier samlas finns det en annan som inte får glömmas bort: badhanddukar. Fukt som fastnar i dem kan vara en idealisk grogrund för mikroorganismer som kan överväldiga vårt immunförsvar och äventyra vår hälsa.
Apotekarenförklarar på sin, där han har 3,7 miljoner följare, att ”badhanddukar och kökshanddukar är den perfekta tillflyktsorten för mikroorganismer som orsakar mag- och tarminfektioner och hudinfektioner”. Dessa bakterier kan vara bakterier (som vissa typer av E. coli), mögel och svampar som Staphylococcus aureus, som kan orsaka irritationer eller infektioner.
En studie genomförd av University of Arizona (USA) och publicerad 2023 i tidskriften Scientific Reports samlade in 82 badhanddukar från olika hushåll för att analysera mikroorganismerna i dem. Forskarna upptäckte att 89 % av dem innehöll bakterier som kunde orsaka lindriga sjukdomar; i 25 % av handdukarna fanns E. coli, som visserligen kan vara ofarlig, men vissa stammar kan orsaka allvarliga symtom som kräkningar, blodig diarré och magkramper.
Hur ofta ska handdukar tvättas?
Den bästa förebyggande åtgärden för att undvika infektioner är att tvätta och torka dem ordentligt. ”Ju längre tid de ligger utan att tvättas, desto fler mikroorganismer kan samlas”, säger apotekaren. Därmed är nästa fråga nästan självklar: hur ofta ska handdukar bytas? ”Den definitiva rekommendationen är att byta dem var tredje eller fjärde dag, särskilt på sommaren”.
En annan rekommendation från experten är att ”aldrig dela handduk, för om en av er har en infektion (löss eller något värre) är risken för smittspridning mycket stor”, säger han.
Dessutom rekommenderas att handdukar tvättas i 60 grader eller mer, särskilt om de används av personer med känslig hud eller immunproblem. Höga temperaturer kan effektivt eliminera bakterier, svampar och kvalster.
Efter varje användning ska handdukarna torka helt på en väl ventilerad plats eller i torktumlare. Detta beror på att kvarvarande fukt underlättar spridningen av bakterier och andra mikroorganismer.
Experterna rekommenderar också att man desinficerar badhanddukarna då och då. För att göra detta kan man tillsätta en kopp vit vinäger eller bakpulver under tvätten för att eliminera både dålig lukt och bakterier.
Slutligen, även om handdukarna sköts på bästa sätt, är det bäst att byta ut handdukarna vartannat år, beroende på hur mycket de används och vilken kvalitet de har. Med tiden förlorar fibrerna sin absorptionsförmåga och bakterierna blir allt svårare att få bort.
